ランニングの強化練習というものに参加してみましたv(^o^)v
1km5本&10km。
1km5本&10km。
‥。バテバテ。
バリバリの筋肉痛。そして翌日夜にはダウン。
自分の体力にがっかりです(´_`。)
自分の体力にがっかりです(´_`。)
とはいえ充実感はありました。
普段こんなにがんばる事はありませんから。
みなさんの励ましとかで出来たのでしょうね。
だから気分的にはたのしかった
これを機に体力回復に励もうと思います!
その前にダイエットかな‥。
何故か翌日体重増えてたし。
何故か翌日体重増えてたし。
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